JulkaCafe - porozmawiajmy przy kawie

Przy kawie u Julki => Rozmowy popołudniowe => : March 28, 2014, 12:15:35 PM

: Organizacja czasu
: March 28, 2014, 12:15:35 PM
Witam :) W poprzednich wątkach pisałam, że jestem śpiochem. Czas spania niestety odbija się na wszystkich strefach mojego życia, ponieważ stale się z czymś nie wyrabiam. Po powrocie z pracy jestem zmęczona, a tutaj jeszcze czeka pranie, prasowanie. Gdzie w takim razie "upchnąć" aktywność fizyczną czy spotkania z przyjaciółmi? Naprawdę nie mam pojęcia. Kobietki drogie, porad??cie, jak wy radzicie sobie z organizacją czasu? Macie jakieś sprawdzone triki? Ja staram się planować swój czas, prowadzić kalendarz, ale po jakimś tygodniu zazwyczaj mu zapał mija. Ciągle mam wrażenie, że czegoś nie dopilnowałam, czuje że pogrążam się w coraz większym chaosie i naprawdę, nie wiem co z tym zrobić. Marzę o tym, żeby być zorganizowaną dziewczyną. Podkreślę, że nie mam jakiegoś super nowoczesnego telefonu, dlatego wykorzystanie jakiś aplikacji czy kalendarzy nie wchodzi w grę. Zresztą, nowe technologie sprawiają, że jeszcze bardziej się gubię.
: Odp: Organizacja czasu
: November 13, 2014, 03:51:05 PM
Ja też jestem śpiochem, ale jak chcę to mogę wstać wcześnie.
Moim problemem jest to, że kładę się zbyt pó??no spać co zaburza mój rytm życia.
Wszyscy już zwykle śpią, a ja śmigam po internecie i czytam to i owo.

Mój sposób jest prosty i przyjemny :)
Nic nie zamula mnie tak jak wypicie piwa z wieczora. Jak nie pomaga to nawet dwóch. Po dwóch już jestem "ciepła" i zwykle jak kładę się do łóżka to uśnięcie zajmuje mi zaledwie kilkanaście minut. Wtedy rano nie mam problemu ze wstaniem.
Do snu potrzebuję około 9 godzin.
Każdy organizm ma jakieś minimum. Ustal je sobie z obserwacji i piwkuj :)